Yoga for øvede
Tilmeld
Dette yogahold er for øvede, som har gået til Iyengar® yoga i minimum 2 sæsoner - eller evt. en anden yogaform.
Du er parat til at gå dybere med din yoga, og du prioriterer din yoga. Vi vil arbejde mere med omvendte stillinger, som Salamba Sarvangasana (skulderstand), Sirsasana (hovedstand) og Pincha Mayurasana (skulderstand) samt bagudbøjninger, men de stående, siddende og liggende stillinger vil fylde mest.
IYENGAR® yoga er en fysisk udfordrende yogaform, hvor du får styrket både krop og sind, mærker roen og lærer at være til stede i nuet. Du træner styrke, smidighed, balance og nærvær. Der bruges redskaber som klodser og bælter, så alle får det maksimale ud af stillingerne.
Husk yogamåtte. Alt andet udstyr er på stedet, men du er velkommen til at tage dit eget med ex. 3 yogaklodser (11 cm x 22 cm x 7 cm), 1 yogabælte (2,5 m) og to yogatæpper.
Underviser er certificeret Iyengar® yogalærer Birgitte Melbye
Undervisningssted
Praktisk information
- Hold nr:
- 24303
- Status:
- Venteliste
- Første møde:
- 13.08.24 kl. 18:00
- Sidste møde:
- 10.12.24 kl. 18:00
- Mødegange:
- 17
- Lektioner:
- 34
Pris
- Almen
- DKK 1870,00
